JOURNEY – Self-Care Pack (RO)

Adoptă un mod de viață conștient, ce te va ajuta să-ți îmbunătățești Starea de Bine! Descoperă produsele create de Simona Baciu, autoarea cărții Profesorul din tine/The Teacher Within împreună cu programul Profesori fericiți pentru România, destinate atât practicării tehnicilor de mindfulness, cât și pentru a fi integrate în viața de zi cu zi a celor care doresc să trăiască în armonie și echilibru cu ei înșiși, cu gândurile și emoțiile lor.

Pachetul JOURNEY este un set de instrumente ce îți vor călăuzi pașii spre introspecție, autocunoaștere și transformare, pentru a-ți recăpăta energia și entuziasmul de care ai nevoie ca să predai cu pasiune:

• Cartea Profesorul din tine. O călătorie conștientă spre starea ta de bine, versiunea în limba română, scrisă de Simona Baciu și Susan Shapiro.
• Beanbag pentru telefon personalizat cu mesajul “DOing. Be mindful”, un adevărat sprijin pentru toate acțiunile și călătoriile tale virtuale. Dimensiuni: 20×20, 27×27 – tableta
• Mască de protecție inscripționată cu mesajul „respir pentru Starea mea de Bine”, un mijloc de protecție și siguranță, dar și de conștientizare asupra sănătații tale fizice și mentale. Dimensiuni: M

Despre Profesorul din tine

În fiecare zi ai între 20,000 și 60,000 de gânduri. Majoritatea lor fiind negative și repetitive. Profesorul din tine te ajută să îți canalizezi puterea interioară către gândirea pozitivă

Încrezătoare în educația pentru caracter și cea socio-emoțională, Simona Baciu a scris împreună cu Susan Shapiro, Profesorul din tine, în forma unui ghid de 100 de zile pentru predarea cu blândețe și compasiune.

Construită pe filozofia Efectului A.R.A.T., de la Atenția către tine, la Recunoașterea gândurilor și emoțiilor, la Acțiuni și Transformare

• Atenția către tine

Vei învăța să devii conștient de respirația ta, să meditezi, pentru a putea trăi ancorat în momentul prezent.

• Recunoașterea

Vei învăța să te autoanalizezi și să transformi emoțiile negative în oportunități generatoare de rezultate pozitive.

• Acțiuni

Vei învăța să privești dincolo de partea academică în clasă și să creezi o clasă conștientă.

• Transformarea

Îți vei găsi entuziasmul și motivația de a preda cu bunătate și blândețe.