Newsletter luna septembrie, 2020

by ttworg

Dacă e joi, este despre Starea de Bine!

Cu mare bucurie ne amintim de acele zile de joi din vara aceasta în care am discutat cu lideri de opinie, experți în educație, profesori și elevi despre Starea de Bine a Profesorilor în cadrul evenimentelor intitulate Conversații de vară. Împreună, ne-am încărcat bateriile emoționale cu multă energie pozitivă pentru începutul unui nou an școlar atât de diferit!

Interesul și implicarea celor care ne urmăresc ne onorează; cele 90K vizualizări, miile de aprecieri și împărtășiri ne dau încredere să continuăm cu noi evenimente care abordează tematica stării de bine a profesorilor. 

Managementul emoțiilor la început de an școlar

Pe parcursul lunii septembrie, vom continua cu o miniserie de evenimente live pe Facebook cu scopul de a împărtăși cu membrii comunității noastre, tehnici și exerciții practice pentru reducerea stresului zilnic și managementul emoțiilor înainte de începerea noului an școlar. 

Tehnicile prezentate de Simona Baciu, fondatorul programului Profesori Fericiți pentru România sunt explicate pe larg în cadrul trainingurilor nostre online.

Discuțiile vor fi moderate de Gabriela Secoșan, directorul programului nostru de training, care va citi live întrebările participanților.

Trainingul online „Starea de bine a profesorului: o călătorie conștientă”

În 5 octombrie începem lucrul în echipă cu cea de-a patra generație de profesori înscriși la trainingul online,  „Starea de bine a profesorului: o călătorie conștientă”. Cursul se concentrează pe importanța stării de bine a profesorilor, a sănătății emoționale și fizice, cuprinzând 5 sesiuni live, studiu individual ghidat pe o platformă digitală și întâlniri cu grupuri de reflecție. Scopul programului este de a oferi profesorilor cursuri inovative care au la bază cercetarea în domeniul neuroștiinței pe tema practicilor de mindfulness, a rezilienței și a stării de bine. Pentru înscriere și mai multe informații, vă invităm să dați click aici

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Newsletter luna august, 2020

by ttworg

Vara este presărată cu toate emoțiile; bucurie că am învățat mai multe și am reușit unele lucruri noi, teamă sau griji pentru noul început de an școlar, speranța că orice va veni, cu un strop de curaj vom trece și peste asta, recunoștință că mai avem timp să ne acomodăm cu orice va veni începând din toamnă și nu în ultimul rând, drag de copiii noștri. Nesiguranța ne poate bloca, dar dacă plănuim cu ideea de adaptabilitate, cu încredere în punctele noastre forte și ale elevilor noștri, cred că ne vom surprinde cu rezultate pozitive.

Din dorința de a fi conectați și de a crea

o comunitate autentică de profesori curajoși:

  • Am încheiat campania ,,5 minute pe zi pentru tine”. Pe perioada verii, am invitat profesorii să participe la campania noastră și să aloce 5 minute în fiecare zi pentru o stare de bine, pentru a fi pregătiți fizic și emoțional pentru noul an școlar. Exercițiile pentru o stare de bine sunt deja cunoscute pentru durata lor scurtă și efectele pe termen lung. Ele pot schimba modul în care gândim, devenind mai optimiști, iar creierul se poate antrena să vadă mai rapid aspectele pozitive ale vieții. Propunerea noastră, de 5 minute de exerciții practice vă pot învăța să vă reconectați cu blândețe și bunătate la voi înșivă. 
  • Am continuat discuțiile cu numeroși lideri de opinie în educație și nu numai,  despre importanța stării de bine a profesorilor, în cadrul seriei de evenimente „Conversații de vară”. Evenimentele sunt găzduite de Simona Baciu, fondatorul Profesori Fericiți pentru România și sunt moderate de Gabriela Secoșan, directorul programelor noastre de training.
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Newsletter luna iulie, 2020

by ttworg

Se spune că din greșeli învățăm. Deși majoritatea suntem de acord cu această expresie, atunci când suntem puși într-o astfel de situație, nu e la fel de ușor să ne încredem în ea. Poate deveni provocator atunci când greșim noi sau cei din jurul nostru să nu judecăm, ci să invităm reflecția, analiza și concluziile legate de cum putem îmbunătăți.

În echipa noastră avem o tradiție. După fiecare eveniment, discutăm și împărțim feedback-ul în două categorii „Ce a fost bine” și „Ce putem îmbunătăți”. Eram încântate de noțiunea de îmbunătățire care înlocuia cuvântul greșeală, însă am realizat că risipeam valoarea experienței, ignorând sau trecând repede peste jumătate din ea. Acea jumătate era „Ce a fost bine”.

Așa cum învățăm din greșeli, putem merge un pas mai departe și putem învăța și din reușite. Ce a mers? De ce a mers? Cum pot replica sau continua? Poate unii dintre voi faceți deja acest pas important. Poate alții nici nu v-ați gândit. De ce oare e atât de dificil să învățăm din reușite? Pentru că trebuie să devenim conștienți de ele și să fim recunoscători pentru munca noastră.

Am avut bucuria de a celebra succesul împreună cu cei din comunitatea Merito Bucovina (parte din Proiectul Merito

Împreună cu Susan Shapiro am discutat cu echipa Explain Everything despre reziliența emoțională de care profesorii au dat dovadă în aceste luni provocatoare.Celebrating the success of remote teaching. | Explain Everything

Am avut onoarea de a fi invitați la ATEE Suceava unde am avut ocazia de a sublinia importanța stării de bine a profesorilor și necesitatea demarării unor programe bine construite pentru a susține autentic profesorii.

Ce facem în continuare?

 Evenimente viitoare:

  • Prima lună de vară a fost un motiv de bucurie și recunoștință pentru noi datorită finalizării cursului „O călătorie conștientă spre starea de bine” program care continuă odată cu începutul noului an școlar de la 1 septembrie 2020. Sesiunile și înscrierile vor fi anunțate aici. 
  • Lansăm seria de Conversații de vară, unde începem cu o discuție între Simona Baciu și Susan Shapiro, moderată de Gabriela Secoșan.

 

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Newsletter luna iunie, 2020

by ttworg

Celebrăm succesul!

Astăzi sărbătorim încheierea unui nou an școlar; un an școlar diferit de orice am cunoscut până acum.

Dacă ne-ar fi spus cineva în toamnă că vom preda toate cursurile online până la sfârșitul anului, nu am fi crezut că e posibil. Adaptarea a fost întâmpinată de multe provocări. Am învățat multe lucruri noi, poate chiar de la elevii noștri, dar am reușit. Am reușit pentru că nu ne-am lăsat înfrânți, iar pentru noi, profesorii, este prioritar să fim alături de elevii noștri. Datorită acestor credințe și a rezilienței noastre, am reușit. Felicitări! Felicitări pentru fiecare reușită, fie ea mică sau mare, pentru fiecare copil care a rămas conectat cu școala, pentru fiecare soluție găsită și pentru fiecare provocare pe care ați întâmpinat-o cu mult curaj.

În acest an altfel, mesajul nostru despre importanța grijii față de profesori a ajuns la peste 3000 de oameni.

Am încheiat cu succes O călătorie conștientă spre starea de bine, împreună cu 75 de profesori care au investit în fiecare săptămână din timpul lor pentru a se redescoperi și a scoate la suprafață toate calitățile lor care îi vor ajuta să continue să predea cu bândețe și empatie.

Ce facem în continuare? Un lucru e clar. Nu ne vom opri din a crede cu tărie în profesori și în abilitatea lor de a fi modele autentice pentru fiecare elev.

Evenimente viitoare:

Luni, 15 iunie, ne vedem online pe Zoom și live pe Facebook, pentru lansarea oficială a cărții „Profesorul din Tine” la Cărturești. Pofesorul din tine, ne invită într-o călătorie de introspecție de 100 de zile, de-alungul căreia cititorul învață zilnic ceva nou despre el, descoperindu-și valorile de bază, puterea de a depăși provocările și starea de bine care îi dă motivația de a merge mai departe cu entuziasm, zi de zi. Când noi adulții trăim starea de bine – well-being – aceasta se va reflecta în tot ceea ce facem, având un impact major asupra relațiilor noastre.

Vom porni campania de vară „5 minute pe zi pentru tine”, unde vom invita profesorii să își aloce doar 5 minute în fiecare zi pentru o stare de bine.

Ne întâlnim cu profesori din toată lumea în cadrul webinarului Celebrating success of remote learning unde vom vorbi despre carte și vom anunța lansarea programului internațional de training.

La sfârșitul lunii august vom relansa trainingul online „O călătorie conștientă spre starea de bine”. Urmăriți pagina Profesori Fericiți pentru România pentru a fi la curent cu toate evenimentele noastre.

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Newsletter luna mai, 2020

by ttworg

Profesorii timpurilor altfel fac eforturi mari, muncesc cu dedicație, încercând să ajungă într-un mod total diferit la inimile și mințile elevilor. Gândurile noastre sunt pentru toți profesorii care încearcă în această perioadă să se adapteze la un nou stil de școală, deloc confortabil, care implică lecții și procese noi. Lumea s-a schimbat; modul în care predați, relațiile voastre cu elevii și părinții acestora. Mulți dintre voi ați făcut pași uriași și ați răspuns cu succes noilor provocări. 

De la începutul programului Profesori Fericiți pentru România, dorința noastră a fost de a împărtăși tehnici și metode eficiente pentru diminuarea stresului profesorilor.

Profesorii, alături de doctori și asistente sunt cei mai vulnerabili în fața stresului, iar în această perioadă cu atât mai mult acesta crește. De pe o zi pe alta ați fost nevoiți să mutați clasele fizice, planificările făcute cu grijă la începutul anului și planurile de lecție, în online. 

Așteptările de la voi nu au scăzut, însă datele problemei s-au schimbat radical. Sunteți asaltați de materiale și platforme online, de soluții mai mult sau mai puțin ușor de folosit și de așteptarea că toate se pot face cu puțină voință.

Acesta este un moment bun în care, în ciuda presiunii sociale sau instituționale, putem arăta blandețe față de noi înșine, față de elevii și de parinții acestora. Cu toții trebuie să ne adaptăm, iar profesorii nu sunt străini provocărilor. Așteptările celorlalți sunt mari. Dar ale voastre care sunt?

Vă invităm la un exercițiu de conștientizare. Scrieți pe o foaie de hârtie grijile pe care le aveți legate de predare în această perioadă. Pot fi griji legate de pierderea legăturii dintre profesor și elev, teama că unii copii nu vor lucra, etc. După ce le scrieți uitați-vă cu blândețe la ele. Care sunt așteptările din spatele acestor griji? Oare la ce puteți renunța pentru a avea atât voi, cât și elevii o adaptare lină? 

Aceasta e o perioadă de solidaritate. Cereți ajutor acolo unde vă simțiți copleșiți. Cu toată inima vă spunem că puteți apela și la noi. Dorim să fim un suport puternic pentru voi în această perioadă și nu numai, să venim cu soluții pentru suținearea emoțională și reducerea stresului datorat situației în care trăim azi. Împreună vom găsi soluții să navigăm cu încredere astfel încât să ne păstrăm speranța și optimismul. Continuăm să învățăm în timp ce predăm diferit.

Între timp, nu uitați să vă gândiți cu grijă și blândețe și la voi. Ce vă doreați să faceți și nu ați avut niciodată timp? Putem explora împreună tehnici prin care să ne regăsim pacea și armonia, învățând să ne reconectăm la respirația noastră, să medităm sau să reflectăm fiind recunoscători pentru ceea ce avem. 

Știm că timpul fiecăruia este prețios. Apreciem dorința voastră de a explora împreună tehnici și metode care să ne ajute să trăim în momentul prezent, să ne uităm cu încredere și curaj înspre viitor.

Traininguri online:

Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 23 martie 2020

Dragi profesori, vă invit la o întâlnire, în care să vorbim despre NOI, să ne conectăm și să oferim susținere acolo unde este nevoie. Continuăm să învățăm. Luni vom discuta despre 3 tehnici care ne ajută să devenim conștienți de gândurile și emoțiile noastre în timpuri altfel.

Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 30 martie 2020

Dragi profesori, vă așteptăm la o nouă întâlnire, în care să vorbim despre NOI,să împărtășim sfaturi și trucuri pentru starea de bine. Luni vom discuta împreună despre cum putem conștientiza emoțiile noastre, cum le putem recunoaște și întări pe cele pe cele care  ne ajută să trăim în momentul prezent. 

Întâlnire de reconectare – 2 aprilie 2020 

Ne dorim să ne reconectăm într-o sesiune online.

Această întâlnire are rolul atât de a ne reconecta, a împărtăși din gândurile și emoțiile noastre, cât și de a ne aminti câteva dintre tehnicile învățate și să descoperim cum le putem folosi în aceste timpuri altfel. Vă așteptăm cu mult drag joi. 

Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 6 aprilie 2020

Dragi profesori, Luni ne vedem la o nouă întâlnire pentru a discuta teme noi, în timpuri altfel.

Vom vorbi despre gândurile și emoțiile noastre din săptămâna ce a trecut, vom învăța cum putem măsura temperatura stresului in orice moment al zilei și despre cum putem crea o săptămână altfel.

SuperTeach webinar – Simona Baciu – 23 aprilie 2020

Vă invităm la webinarul SuperTeach Profesori Fericiți, o întâlnire în care să vorbim despre NOI, să ne conectăm și să oferim susținere acolo unde este nevoie. Continuăm să învățăm. Vom împărtăși sfaturi utile și practice pentru a gestiona stresul în aceste timpuri altfel. Pe parcursul acestei sesiuni vom explora împreună 5 strategii care vă pot ajuta să vă recăpătați energia și să faceți primii pași spre starea de bine.

Traininguri ce urmează:

NOU! Training online – O călătorie conștientă spre starea de bine.

5 sesiuni de training online pentru reducerea stresului si construirea rezilienței emoționale. Programul este conceput sub forma unui ghid foarte practic, ușor de urmat, care conduce la dezvoltarea unor strategii de susținere emoțională pentru a reduce stresul, construind potențialul individual al fiecărui participant pentru a putea preda cu entuziasm și motivație. Ca un rezultat, se va îmbunătăți starea de bine a profesorului, fapt care se va reflecta în comportamentul și rezultatele academice ale elevilor. Structura programului are în vedere o parte teoretică, de 5 ore și una practică, de implementare a conceptelor și metodelor prezentate în curs, care vor fi echivalate cu 10 ore de practică. La sfârșitul programului, participanții vor primi certificate de absolvire. 

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Acest website foloseste cookies pentru ati imbunatati experienta de navigare. Presupunem ca esti de acord, dar poti sa iesi daca doresti. Accept Read More

Confidentialitate & Cookies