Ce este?
• Schimbare de paradigmă
• Tehnici de reducere a stresului
• Strategii pentru sănătatea emoțională și comportamentală
De ce?
• Dezvoltarea unei mentalități de grijă și compasiune
• Scăderea nivelului de stress
• Creșterea nivelului de motivație și reziliență
Cum?
• Planuri de acțiune
• Exerciții practice
• Formarea unei comunități
NOU! Din 29 octombrie 2020
Starea de bine a profesorului: o călătorie conștientă
5 săptămâni de training online
• pentru reducerea stresului și construirea rezilienței emoționale
• concepute pentru a te ajuta să predai cu entuziasm și motivație
• bazat pe cartea Profesorul din tine
Prezentare Program pentru Directori
Durată: 3h
Directorii de școli vor primi informații și date despre nivelul ridicat de stress în rândul profesorilor, unlimele cercetări în domeniul neuroștiinței și nevoia unei abordări holistice a stării de bine a profesorului care va rezulta într-o stare de bine a elevului și o cultură organizațională prosperă.
Programul de Training Profesori Fericiți pentru România
Training Introductiv : „Strategii comportamentale pozitive”
Durata: 3 ore
Profesorii vor întelege efectul stresului asupra calității vieții și vor descoperi diferite strategii comportamentale pozitive pentru diminuarea acestuia.
Training de dezvoltare personală și profesională
ETAPA I
Training experiențial:
Durata: 1 zi
Participanții vor învața și experimenta Efectul A.R.A.T. prin diverse excerciții practice. Acest training va include un kit de exerciții pentru urmatoarele 28 de zile.
ETAPA II
Comunitatea:
Durata: 28 zile
După finalizarea trainingului, participanții vor fi adaugați pe platformă online, unde vor putea discuta diverse teme de interes, vor primi materiale (print-uri pentru clasă, videoclipuri inspiraționale, exerciții practice pentru clasă), pe toată perioada celor 28 zile.
ETAPA III
Follow-up și planificare:
Durata: 2 ore
La sfârșitul celor 28 zile, participanții vor lua parte la cursul final unde se vor discuta exemple de bune practici, și vor face planul personal și profesional pe care îl vor implementa.
ETAPA IV
Implementarea cărții:
Implementarea cărții Profesorul din tine, care ajuta la însușirea obiceiurilor pentru construirea rezilienței emoționale.