Profesorii timpurilor altfel fac eforturi mari, muncesc cu dedicație, încercând să ajungă într-un mod total diferit la inimile și mințile elevilor. Gândurile noastre sunt pentru toți profesorii care încearcă în această perioadă să se adapteze la un nou stil de școală, deloc confortabil, care implică lecții și procese noi. Lumea s-a schimbat; modul în care predați, relațiile voastre cu elevii și părinții acestora. Mulți dintre voi ați făcut pași uriași și ați răspuns cu succes noilor provocări.
De la începutul programului Profesori Fericiți pentru România, dorința noastră a fost de a împărtăși tehnici și metode eficiente pentru diminuarea stresului profesorilor.
Profesorii, alături de doctori și asistente sunt cei mai vulnerabili în fața stresului, iar în această perioadă cu atât mai mult acesta crește. De pe o zi pe alta ați fost nevoiți să mutați clasele fizice, planificările făcute cu grijă la începutul anului și planurile de lecție, în online.
Așteptările de la voi nu au scăzut, însă datele problemei s-au schimbat radical. Sunteți asaltați de materiale și platforme online, de soluții mai mult sau mai puțin ușor de folosit și de așteptarea că toate se pot face cu puțină voință.
Acesta este un moment bun în care, în ciuda presiunii sociale sau instituționale, putem arăta blandețe față de noi înșine, față de elevii și de parinții acestora. Cu toții trebuie să ne adaptăm, iar profesorii nu sunt străini provocărilor. Așteptările celorlalți sunt mari. Dar ale voastre care sunt?
Vă invităm la un exercițiu de conștientizare. Scrieți pe o foaie de hârtie grijile pe care le aveți legate de predare în această perioadă. Pot fi griji legate de pierderea legăturii dintre profesor și elev, teama că unii copii nu vor lucra, etc. După ce le scrieți uitați-vă cu blândețe la ele. Care sunt așteptările din spatele acestor griji? Oare la ce puteți renunța pentru a avea atât voi, cât și elevii o adaptare lină?
Aceasta e o perioadă de solidaritate. Cereți ajutor acolo unde vă simțiți copleșiți. Cu toată inima vă spunem că puteți apela și la noi. Dorim să fim un suport puternic pentru voi în această perioadă și nu numai, să venim cu soluții pentru suținearea emoțională și reducerea stresului datorat situației în care trăim azi. Împreună vom găsi soluții să navigăm cu încredere astfel încât să ne păstrăm speranța și optimismul. Continuăm să învățăm în timp ce predăm diferit.
Între timp, nu uitați să vă gândiți cu grijă și blândețe și la voi. Ce vă doreați să faceți și nu ați avut niciodată timp? Putem explora împreună tehnici prin care să ne regăsim pacea și armonia, învățând să ne reconectăm la respirația noastră, să medităm sau să reflectăm fiind recunoscători pentru ceea ce avem.
Știm că timpul fiecăruia este prețios. Apreciem dorința voastră de a explora împreună tehnici și metode care să ne ajute să trăim în momentul prezent, să ne uităm cu încredere și curaj înspre viitor.
Traininguri online:
Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 23 martie 2020
Dragi profesori, vă invit la o întâlnire, în care să vorbim despre NOI, să ne conectăm și să oferim susținere acolo unde este nevoie. Continuăm să învățăm. Luni vom discuta despre 3 tehnici care ne ajută să devenim conștienți de gândurile și emoțiile noastre în timpuri altfel.
Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 30 martie 2020
Dragi profesori, vă așteptăm la o nouă întâlnire, în care să vorbim despre NOI,să împărtășim sfaturi și trucuri pentru starea de bine. Luni vom discuta împreună despre cum putem conștientiza emoțiile noastre, cum le putem recunoaște și întări pe cele pe cele care ne ajută să trăim în momentul prezent.
Întâlnire de reconectare – 2 aprilie 2020
Ne dorim să ne reconectăm într-o sesiune online.
Această întâlnire are rolul atât de a ne reconecta, a împărtăși din gândurile și emoțiile noastre, cât și de a ne aminti câteva dintre tehnicile învățate și să descoperim cum le putem folosi în aceste timpuri altfel. Vă așteptăm cu mult drag joi.
Vorbim despre noi, în timpuri altfel. – 6 aprilie 2020
Dragi profesori, Luni ne vedem la o nouă întâlnire pentru a discuta teme noi, în timpuri altfel.
Vom vorbi despre gândurile și emoțiile noastre din săptămâna ce a trecut, vom învăța cum putem măsura temperatura stresului in orice moment al zilei și despre cum putem crea o săptămână altfel.
SuperTeach webinar – Simona Baciu – 23 aprilie 2020
Vă invităm la webinarul SuperTeach Profesori Fericiți, o întâlnire în care să vorbim despre NOI, să ne conectăm și să oferim susținere acolo unde este nevoie. Continuăm să învățăm. Vom împărtăși sfaturi utile și practice pentru a gestiona stresul în aceste timpuri altfel. Pe parcursul acestei sesiuni vom explora împreună 5 strategii care vă pot ajuta să vă recăpătați energia și să faceți primii pași spre starea de bine.
Traininguri ce urmează:
NOU! Training online – O călătorie conștientă spre starea de bine.
5 sesiuni de training online pentru reducerea stresului si construirea rezilienței emoționale. Programul este conceput sub forma unui ghid foarte practic, ușor de urmat, care conduce la dezvoltarea unor strategii de susținere emoțională pentru a reduce stresul, construind potențialul individual al fiecărui participant pentru a putea preda cu entuziasm și motivație. Ca un rezultat, se va îmbunătăți starea de bine a profesorului, fapt care se va reflecta în comportamentul și rezultatele academice ale elevilor. Structura programului are în vedere o parte teoretică, de 5 ore și una practică, de implementare a conceptelor și metodelor prezentate în curs, care vor fi echivalate cu 10 ore de practică. La sfârșitul programului, participanții vor primi certificate de absolvire.
